Teken kun je overal tegenkomen: in de struiken, in het bos, in het hoge gras en zelfs in je eigen achtertuin. Dus ben je er een dagje in het groen geweest? Check jezelf dan op teken! Lees hier hoe je ze herkent en hoe je ze verwijdert. Waar vind je teken op je lichaam? Teken kunnen zich overal op je lichaam vastzetten, maar geven de voorkeur aan warme, vochtige plekken. Dus bijvoorbeeld in je oksel, lies, knieholte, onder het randje van je onderbroek, achter je oren of rond de haargrens in je nek. Controleer die plekjes dus als eerste. Hoe herken je een teek? Als hij nog niet vastzit en zich nog niet heeft volgezogen, ziet een teek eruit als een piepklein spinnetje. Zo even lospulken is geen optie. De plek kan gaan jeuken. Weet je niet zeker of het een teek is en geen moedervlek? Gebruik eventueel een leesbril of vergrootglas. Wat stel je vast bij een tekenbeet? Een teek is één tot drie millimeter groot De teek ziet eruit als een grijs of bruin erwtje of spinnetje dat vastzit in de huid Jeuk Wat doe je bij een tekenbeet? Verwijder een teek zo snel mogelijk uit de huid met een pincet of tekenverwijderaar. Gebruik bij het verwijderen van een teek bij voorkeur een puntig pincet zonder ribbels. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid en voorkom dat je hem leegknijpt. Trek de teek in een rechte beweging uit de huid. In de video zie je hoe je dat doet. Gebruik je een tekenverwijderaar, zoals een tekentang of tekenkaart? Volg dan de gebruiksaanwijzing. Schrijf de datum van de beet op of neem een foto van de plek. Neem in de volgende gevallen contact op met de huisarts: Bij jeuk over het hele lichaam Als het niet lukt om een teek te verwijderen Als een teek waarschijnlijk al 24 uur op de huid heeft vastgezeten Als in de buurt van een tekenbeet binnen enkele dagen tot drie maanden een rode, gelige of blauwrode vlek of ring ontstaat die binnen enkele dagen groter wordt Als binnen drie maanden na een tekenbeet een grieperig gevoel met koorts, hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid ontstaat Bij dubbel zien of een scheef gezicht Bij pijn, tintelingen of minder kracht in arm of been Bij huid-, hart- of gewrichtsklachten